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減重：研究發現半數的多囊性卵巢患者具有肥胖，而不胖的患者群中也有1／3具有較多的腹內脂肪。降低5～10％的體重可以改善代謝、降低雄性素濃度，幫助恢復規律的經期。至於減重方式，飲食控制配合運動是最健康的方法，也可以藉由針灸、穴位埋線等方式來活化代謝。
飲食控制：多囊性卵巢的患者常見肥胖、胰島素阻抗等代謝疾病，在飲食上建議減少精緻碳水化合物（例如：糕點、含糖飲料）的攝取。痰濕體質的患者也應少吃生冷的食物。
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本文來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%81%9A%E4%BA%9B%E4%BB%80%E9%BA%BC-%E5%B9%AB%E5%8A%A9%
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